Snart är påsken här. Jag har redan pyntat lite. Men bara lite. En fin vit tupp från Bruka.
Turkosa och vita ägg från Affari? (kommer inte riktigt ihåg)  Och en söt
tändsticksask som det står "Glad Påsk" på. Sjävklart har jag nya  lyktor också inför våren.
Blåa från Himla och en klar från Iittala. (Jag har fått dille på blått!!)

 Allt finns på EM ED.

Sist jag var på Strömstad Spa va 2010 med Elin & Sara. Underbar helg!♥

Imorgon skulle jag & Erik egentligen åka till Strömstad Spa.
Men Erik är inte pigg. Han har varit dålig hela veckan och han är fortfarande inte bra.
Så jag fick ringa och avboka imorse. Buuhuuu! Vi hade sett fram emot detta.
Massage, bad, god mat & dryck, hotellfrukost, och bara mysa. Men det får bli en annan gång!

Idag är jag i bokhandeln och jobbar.
Jag jobbar till 19.15, efter det blir det fredagsmys med min sjukling!

Resultatet. (Min mun ser något ansträngd ut..)

Jag var hos Rebecka på Salong Lee och gjorde lite slingor i tisdags.
Jag blev supernöjd. Hoppas att solen hjälper till att bleka det också.
Jag ska dit igen om ca en månad hade jag tänkt.

Igår tog jag ledigt från jobbet och åkte till Uddevalla med Sara och Maja. Vi hälsade på
Anna-Karin som är hemma i Sverige! Först blev det gofika hemma hos familjen Wikstrand.
Sedan promenerade vi i stan, satte oss nere vid vattnet och avslutade sedan men lite lunch
på Espresso House. Mysdag! Vi åkte vid 10 och kom hem vid 16-tiden.
En heldag med fina tjejer! ♥

Det har varit mycket träning för min del sista. Vilket har resulterat i överansträngt smalben.
Det är så typiskt! Så är det alltid när jag är inne i ett stim. Så ingen mer träning den här veckan.
Jag hade benhinneinflammation för några år sedan. Jag fick det för att jag fortsatte träna när jag hade ont i
smalbenen. Det tar det ett bra tag innan man kan börja träna igen. Det ska INTE hända igen!

I tisdags var jag hos Rebecka på Salong Lee och gjorde lite slingor.
Sen satt vi ett gäng och solade från 13.30-16.30. Vi drack kaffe och käkade bullar.
Härligaste dagen hitills! Sen tog jag först ett varva runt sjön och efter det blev det friskis.
Underbart väder att springa i! 20.30 stack jag upp till Alex för Champions Leauge mys.
Där blev det pizza och ett glas rött. Välförkänt!! Jag var hos Alex igår kväll också och kollade
på Zlatans Milan mot Barcelona. Jag tippade på att macthen skulle sluta 0-0, yeaahhj!!

Sorry för dålig uppdatering den senaste tiden!

Fredag - sprang runt sjön 06.00.
Lördag - powerwalk runt sjön 07.00
Söndag - powerwalk runt sjön 08.15.
Söndag - sprang runt sjön 18.30.

Det blev inte så mycket träning i veckan. Men jag tog igen det nu i helgen. Duktigt!
Powerwalk på morgonen är en perfekt start på dagen!
Gick upp 07.00 morse idag och tog ett varv. Jag har appen "RunKeeper".
Som ni kan ser här nere så visar den hur långt, hur fort och hur mycket kalorier
du har gjort dig av med. Under tiden när man går så säger en röst var 5:e minut
hur fort man har går och hur långt. Det är skitbra! Då saktar man aldrig ner, det kan man
 göra ibland utan att man tänker på det. Det bästa är att köra på samma tempo hela
vägen såklart! Jag går alltid snabbast sista km.. konstigt!

Skaffa appen nu och börja powerwalka på morgonen, hejja hejja!!

Bäst i finalen av The Voice Sverige!

Idag gjorde jag & Amanda som Philip,  vi var uppe 6 imorse och sprang runt sjön!
Det var nog det värsta jag gjort. Både jag & Amanda tyckte att det var värre att springa
det här varvet nu på morgonen än den gången vi sprang två varv runt sjön på kvällen!
Men vi tog oss runt iaf! Det gjorde jag ju inte sist (då jag sprang själv).
Det kanske är så att man är ovan att träna på morgonen, så att man måste ge det lite tid?
Jag mådde rätt illa när jag kom hem så jag gick och la mig en liten stund.
Nu har jag precis fått i mig lite äggröra & vatten. Hejja oss!

Hoppas att ni får en fin fredag! ♥

Äntligen! Som jag väntat..

Imorgon är det äntligen fredag. Veckorna bara flyger förbi! Och vilket väder vi har hörrni!!
Det ska vi fira med grillning i helgen hos Sara & Mike. Men först blir det jobb!
Imorgon jobbar jag på EM till 18.15 och på lördag är jag i bokhandeln till 14.30. Sen tar jag helg!

Nu ska jag få i mig en vattenflaska.
Jag ska försöka ta mig runt sjön i morgon bitti!

Mamma & Kicki på tåget hem från götet i söndags.

Vi är precis hemkomna från Sara, Micke & Maja.
Vi blev bjudna på en mycket god smörgåstårta och goda kakor. Mumsigt!
Även Marcus kom förbi en sväng. Mysig torsdagkväll! Så jag skippade faktiskt
dansen idag (förlåt Sandra!). Men en sådan kväll kan jag inte tacka nej till!
 Det har blivit dåligt med träning den här veckan.

Jag håller på och städar här hemma. Jag har även ringt och bokat in en massage till Erik. Vi ska
till Strömstad Spa 31/3. Men tyvärr fanns det inga behandlingar till mig. Jag ville göra en
ansiktsbehandling, men det fanns inga tider kvar. Så jag får väl göra ett litet spa själv på
hotellrummet. Typiskt! Nu ska jag bädda rent, sen ska jag gå över en sväng till mamma innan
jag sticker iväg till jobbet 13.30. Ikväll blir det dans och efter det onsdagsmys!

Igår var det Eriks dag (och Saras såklart!), som båda fyllde år! Det firade vi med kvällsmys.
Jag bakade kladdkaka med degestivekex, han fick öppna lite paket och sen såg vi på film
(som han fick välja), det blev Tintin. Den var väl inte den bästa jag har sett kanske :) 
Mysigt hade vi iaf! ♥

Oj, va den här dagen har gått fort! Jag har städat i stort sett hela dagen här i bokhandeln.
Men nu börjar jag bli trött. Jag ser fram emot en lugn & mysig kväll med min sambo! ♥

Hoppas att ni får en mysig fredagkväll!

Hultsfred 2007.

Det var 3 år sedan vi gjorde nåt ihop bara vi tre.. alldeles för längesen!!
Här va dom och hälsade på mig när jag bodde i götet.


Ok hörrni! Min kropp säger: Ingen mer träning denna vecka!
Oj oj oj.. fortsätter jag såhär så säger jag bara: Beach 2012!!

Nu ska det bli jäkligt skönt med helg!
 Imorgon jobbar jag i bokhandeln men sen är jag ledig till tisdag.
Jag,mamma & Kicki drar iväg till götet på tjejhelg lör-mån!
Det ska bli sååå mysigt och sååå roligt!! ♥

Nu ska jag strax iväg på veckans 4:e och sista träningspass!
Som belöning, så ska jag äta smörgås med sirap sen när jag kommer hem!
Sen ska jag päsa i soffan. Ska försöka vara vaken tills Erik kommer hem ikväll.

Tjing!

Godmorgon.
Idag gick jag upp 06.00. Jag har ätit frukost och tittat på nyhetsmorgon.
Jag börjar jobba 08.00 idag. Inventering på g igen! Ska det bli fint väder idag?
Isåfall åker jag hem på lunchen och solar lite.
Och pussa på min Erik såklart, som åker till jobbet vid 13-tiden!

Hoppas att ni får en fin dag! ♥

Gokväll godingar! Jag har precis kommit hem från ett svettigt danspass!
(tredje träningspasset den här veckan, hejja mig!). Idag har jag jobbat mellan 13.30-18.15.
Men innan det så var jag och fika hos Sara & Maja, röjde & städade i skafferiet, satt vid
balkongen dörren och solade och smaskade på min goda toscakaka och en kopp kaffe.

Jag har med andra ord haft en bra dag!

Och än är den inte slut. Nu ska jag hem till Amanda och kolla
på Twilight, den nya, har inte sett den (!) Tessan kommer också, mys!

Nu ska jag alldeles strax åka till mina flickor och fika, mys! ♥

Jag bakade en Toscakaka förut. Mumsigt!


Ingredienser, botten:
2 st ägg
2 dl socker
50 g smör
2 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 dl grädde

Ingredienser, glasyr:
50 g smör
0,75 dl strösocker
75 g flagad mandel/mandelspån
1 msk vetemjöl
1 msk grädde

Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader. Smörj och bröa en form med löstagbar
kant (24 cm i diameter).
Smält smöret i en kastrull och låt svalna. Vispa ägg och socker vitt och pösigt,
tillsätt det smälta smöret försiktigt.
Blanda vetemjölet med bakpulvret och rör ner. Häll i grädden och rör till en smidig smet.
Häll smeten i formen och grädda på nedersta falsen i ugnen i ca 25-30 minuter.

Gör glasyren under tiden: Blanda alla ingredienser till glasyren i en kastrull.
Smält på svag värme någon minut så att allt blandar sig.
Bred glasyren över kakan efter att den gräddats.
Grädda kakan ytterligare cirka 20 minuter tills den har fått fin färg.

Vi har börjat ta ta fram lite påsksaker, på EM ED.

Jag har träningsvärk.
Men jag är glad att jag kan gå överhuvudtaget, efter gårdagens springrunda!
Snart ska jag möta upp Amanda. Vi ska ta följe till våra jobb. Jag ska fortsätta några timmar
 med inventeringen. Sen ska jag ut i solen! Sola, ta en promenad, fika och sen ska jag baka!
Toscakaka får det blir. Hur gott är inte det?! Ikväll blir det träning igen.

Hoppas att ni får en fin tisdag!

Idag har jag och Amanda sprungit två varv runt sjön, i streck!!
Det är ca 8-9km. Hur grymt ät inte det?! Fy fan va vi är bra!
 Jag har ingen känsel i benen, men vem bryr som om det. Jag är så stolt över mig själv!

Igår fortsatte vi att kolla på klassiker.
Först ut blev "Slumdog millionaire". Ok, det kanske inte är en klassiker,
men den är jäkligt bra iaf! Efter den blev det "När lammet tystnar", där har vi en riktigt
 klassiker! Har det gått så lång tid att man inte kommer i håg hur en film slutar, så
är det längesen man såg den! Här om dagen såg vi "Sjätte sinnet".
Hur kunde jag ha glömt det slutet?! Jag blev lika chockad som första gången jag såg den.

Älskar att kolla igenom gamla filmer.
Så mycket bättre att dom som kommer ut nu, skitfilmer!

Dagens frukost: äggröra, yoghurt med apelsin,valnötter & linfrö

Hej och godmorgon! Idag gick jag upp 06.00. Jag tänkte ta en dusch, men insåg att
jag inte såg så illa ut, utan att toffsen från igår kväll fortfarande sitter där den ska.
Så jag skippade att dusch. Det räckte att skölja ansiktet med kallt vatten för att bli pigg!
Nyhetsmmorgon är på, frukosten är uppäten och nu ska det sminkas.
Jag börjar jobba tidigare idag, 08.00. Jag & Maggan ska inventera lamporna
Så idag blir det fullt upp!

Fint från Serholt, i Eds bok & papper.

Bakis? JA!
Jag vet att jag skrev i veckan att jag aldrig mer ska dricka alkohol,
men så blev det icke. Goda drinkar och öl blev det igår, yammi!
Men inte så yammi idag.
Nu ska jag ner och jobba i bokhandeln i ett par timmar.
Det ser ut att bli en kanondag. Kolla in vädret!! Får nog bli en promenad sen.

Oj oj oj vilken rolig kväll vi hade igår!
Loreen gick vidare, weeiiii!! Men stackars Danny, tvåa i år igen, inte roligt.
Han såg så besviken ut, gjorde lite ont i hjärtat, usch usch.

Jag och Amanda gick till Sandra & Tobbe vid 19-tiden. Vi fick en god drink och satt och pratade
innan vi satte oss i soffan. (Dom hade fixat morot och gurkstavar till mig, tack för att ni tänker på mig! :) 
Efter en stund kom även Philip óch Eva och sen kom Munther, Doffe, Leander och Magnus.

Finalen var riktigt bra och Ana Gina är ju såå rolig! Till Ranelid: "Du ser lite blek ut".
Haha, jag skrattade så det gjorde ont i magen! Hon är så proffsig tycker jag!
Dom andra två är för mycket. Hejja Gina! Efter finalen dansade vi loss i vardagsrummet
(med lite danssteg från dansen på friskis, såklart!) Sandra låg i soffan och var så stolt
över vad hon har lärt oss, haha! Sen var det dags för lekar.. hallelujah!
Lekar är ju ett måste en sån här kväll! Det blev Med andra ord x2 /charader (en och samma lek!)
Stackars Amanda som hamnade i mitt lag (tävlingsmänniska som jag är!)
Men vi tog banne mig hem det en omgång. Sen insåg vi att kl var 03.30 (!)

Tack för en kanonkväll med mycket skratt! ♥

Idag är det final i Melodifestivalen. Som jag längtat! Jag älskar Melodifestivalen!!!
Jag hoppas att Loreen eller Danny vinner, helt klart!
Jag ska hem till Sandra & Tobbe och kolla på finalen. Det ska bli supermysigt! ♥

Vilken tur att snön försvann så fort. Jag hade inte stått ut en dag till!
Idag åkte vårjackan och conversen på igen! 
Mina Ralph Lauren jeans använder jag flitigt. Abslout en av mina bästa köp någonsin.
Jag älskar dom! Snygga till vardags, som till fest.

Vi har fått in superfina doftljus på EM. Finns i fyra olika dofter.
Kostar endast 39 kr. En perfekt present! 
(Perfekt att köpa till sig själv också såklart, som jag har gjort!)

Igår kväll fick vi en bild på en nyfödd, supersöt liten tjej.
Vi är så glada för våra underbara vänner! Ännu en liten tjej i gänget! ♥

I måndags och igår kväll har vi kollat på två klassiker.
Vi tycker inte att det finns några ny bra att se på.
Den sista vi såg som var riktigt bra, var Headhunter.. och när var det? 2 mån sen?
 Vi såg iaf, "Good Will Hunting" och "Remember The Titians".
Båda filmerna är så jäkla bra! 
"Remember the Titans" ligger högt upp på min filmtopplista!

Nu har den äntligen kommit! ELLE - mat & vin.
Nu ska det läsas, hoppas på mycket gott!

Vet ni vad jag kom på nu? Det är snart påsk och jag & Erik får
ju inte äta godis. En påsk utan godis?!?! Ska jag ge mig snart?
Vi har inte ätit sen nyår nu. Varken chips eller godis!

Imorse var jag på hälsokontroll och jag hade superbra värden!
Jag var visst längre än vad jag trodde (har inte mätt mig sen gymnasiet).
Jag är 1.76 och inte 1.74 som jag trodde!

Ikväll är det föreläsning på EM, om ljusplanering.
Det är ljusdesignern Julia Engberg som ska föreläsa!

Det börjar kl. 18.30 ikväll och vi kommer bjuda på lite tilltugg.

VÄLKOMNA!

Idag har jag bakat bröd med farmors assistent, som är 50 år gammal!! Det ni!
Hällde dock i för mycket mjöl, så dom blev inte lika bra som dom brukar. Men helt ok.

Har även hunnit med och stekt biffar och ätit lax & avockado,
medans degen har gäst och bakats i ugnen.

Godmorgon på er! Igår var jag inte alls pigg, men idag mår jag bättre!
Jag satte kl på 07.30. Låg kvar i sängen och kollade på Big Brother från igår.
Sen fick jag för mig att jag skulle springa (eftersom att det inte blev av med Amanda igår)

Vi kan säga såhär:

Jag ska aldrig springa igen utan mat och vatten i kroppen.
Jag ska aldrig springa igen utan att ha gått på toaletten innan.
Jag ska aldrig springa med musik igen, jag kommer i otakt!
Jag ska aldrig springa utan Amanda igen..

Jag tog mig med andra ord inte runt, halvägs kom jag. Sen såg jag svart, så jag
var tvungen att stanna, annars hade jag ramlat ihop. Jag drack vin i lördags, så jag
tar med det också.. jag ska aldrig mer dricka alkohol, det förstör min träning!

Så.. nu har jag fått ur mig det, haha!
Nu ska jag njuta av min frukost! (Den ska jag aldrig sluta äta)

Reagerade ni på rubriken? Jag reagerade iaf inte när jag sa/skrev det.
Tydligen så var det roligt, det skrattades högt iaf, haha!
 Det stavas ju faktiskt inte FUCKfest, så det så!
Jag & Erik var iaf på FACKfest i lördags, med Eriks jobb. Först var jag
hemma hos faster Terérse och groggade lite. Vid 19-tiden gick vi dit.
Det bjöds på mat (från KOI!!) och dans.
Underbara bästa Sara kom och hämtade oss vi 1-tiden?
Trevlig kväll!

Lördag morgon. Lite småtrött. Men snart ska jag cykla iväg till jobbet,
så då piggnar jag säkert till! Vicky ska jobba med mig idag, kul!!

Vi hörs senare, puss hej!

Idag har jag på mig en ny blus från Ginatricot.

Zlatan: "Du frågar inte efter respekt. Du tar den"
'
Jag har en liten crush i Zlatan.. har alltid haft och kommer alltid att ha.
Såg ni matchen i onsdags? Helt sjukt hur bra han är!! Jag njöt av varje sekund.
Jag ser fram emot EM i sommar, vilken fotbollsfest det kommer bli!

Salig blandning 2006-2007?

Har precis fått i mig lite avocado och valnötter. Smaskigt!
Ikväll blir det medel med Linda, (trots att jag är sjukt tung i benen),
så vi får se hur detta går. Först tänkte jag om det kanske var bättre att springa,
men nu blev det friskis. Jag kommer vara helt död efteråt!

Nu ska det drickas vatten!!

Pajskal:

4 dl mjöl
50 g smör
1 dl mjölk
1 tsk bakpulver

Fyllning

300 g kallrökt lax
140 g babypenat
1 gul lök
150 g riven västerbottenost
3 dl creme fraiche
3 ägg
salt & peppar


1. Blanda ihop ingredienserna till en smidig deg och tryck ut i en pajform.
(Behöver inte förgräddas!!)
2. Fräs spenaten hastigt i lite smör. Dela laxen i bitar och hacka löken.
3. Strö spenat, lax och lök i pajskalet.
4. Blanda ägg, crème fraiche och ost. Salta och peppra.
5. Häll äggblandningen över det andra i pajskalet och ställ in den i ugnen. 200 C ca 30-40 min
.
Supergott!! Gör gärna en fräsch sallad till också.

Min och Eriks Londonresa 2008!
Vi har inte varit där sen dess, riktigt riktigt illa!!